Большой справочник калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в продуктах с удобным поиском. Онлайн таблица будет полезна тем, кто следит за своим питанием с целью поддержания текущего веса, похудения и набора качественной массы.
Содержание килокалорий, белков, жиров и углеводов в справочнике указано на 100 грамм.
Поиск
Обратите внимание! В справочнике калорийность и содержание БЖУ большинства продуктов указаны на 100 грамм сухого веса.
Онлайн поиск по справочнику продуктов:
| Наименование | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калорийность, ккал |
|---|---|---|---|---|
| Горошек зелёный Бондюэль замороженный | 6.9 | 0.4 | 19.4 | 85 |
| Горошек зелёный Бондюэль Нежный | 4.8 | 0.2 | 7.5 | 52 |
| Горошек зелёный Бондюэль с молодой морковью | 3.3 | 0.5 | 9.3 | 54 |
| Горошек зелёный Бондюэль с морковью в кубиках | 3 | 0.2 | 10 | 53 |
| Горошек зелёный замороженный | 6.4 | 0.4 | 16.3 | 72 |
| Горошек зелёный Каждый день замороженный | 5 | 0.2 | 8.5 | 55 |
| Горошек зелёный консервированный | 3.6 | 0.1 | 9.8 | 55 |
| Горошек зелёный стручковый | 5 | 0.2 | 8.3 | 55 |
| Горчица | 5.7 | 6.4 | 22 | 162 |
| Горчица 365 дней Русская | 7.4 | 2 | 10.8 | 91 |
| Горчица белая (английская) | 37.1 | 11.1 | 5.9 | 271 |
| Горчица дижонская | 9.9 | 12.7 | 5.3 | 143 |
| Горчица Махеевъ столовая Русская | 9.6 | 10.9 | 11 | 181 |
| Горчица русская (сарептская) | 8.7 | 11 | 11.6 | 185 |
| Горчица чёрная (французская) | 37.1 | 11.1 | 5.9 | 271 |
| Горчичный порошок | 37.1 | 11.1 | 32.6 | 378 |
| Горячий шоколад Fit Parad | 3 | 5.5 | 42 | 230 |
| Готовый завтрак Nestle Kosmostars звездочки и гала | 7.2 | 5 | 76.2 | 400 |
| Гранадилла | 0.5 | 0.1 | 8 | 46 |
| Гранат | 0.9 | 0 | 13.9 | 52 |
| Гранатовый сок | 0.3 | 0 | 14.5 | 64 |
| Грейпфрут | 0.7 | 0.2 | 6.5 | 29 |
| Грейпфрутовый нектар | 0.2 | 0 | 10.4 | 44 |
| Грейпфрутовый сок | 0.9 | 0.2 | 6.5 | 30 |
| Гремолата | 3.7 | 0.4 | 7.6 | 49 |
| Гренки пшеничные | 11.4 | 9 | 65.7 | 390 |
| Гренки пшеничные кубики салатные | 12.3 | 5.2 | 61.6 | 342 |
| Гренки ржаные с чесноком | 9.5 | 12.5 | 22.1 | 239 |
| Грецкий орех | 15.2 | 65.2 | 7 | 654 |
| Гречка Yelli с белыми грибами | 13 | 3.5 | 52 | 290 |
| Гречка зелёная вареная | 4 | 1 | 21 | 110 |
| Гречка зелёная для проращивания | 10.8 | 3.2 | 54.4 | 295 |
| Гречневая каша Nestle безмолочная | 11 | 3 | 76.5 | 377 |
| Гречневая каша Nestle безмолочная с черносливом | 11 | 3 | 76.5 | 377 |
| Гречневая каша Nestle молочная | 14 | 10 | 66 | 410 |
| Гречневая каша Nestle молочная с курагой | 14 | 10 | 66 | 410 |
| Гречневая каша вязкая на воде | 3.2 | 0.8 | 17.1 | 90 |
| Гречневая каша из крупы ядрица | 3 | 3.4 | 14.6 | 101 |
| Гречневая каша Малютка безмолочная | 11.4 | 2.7 | 76.3 | 375 |
| Гречневая каша Малютка молочная с черносливом | 12.8 | 12.4 | 67.1 | 431 |
| Гречневая каша на молоке | 4.2 | 2.3 | 21.6 | 118 |
| Гречневая каша с маслом | 4.5 | 2.3 | 25 | 132 |
| Гречневая каша ФрутоНяня безмолочная с яблоком | 0.7 | 0 | 15 | 63 |
| Гречневая кашка Heinz грушка абрикос смородинка мо | 12 | 2.9 | 76.2 | 379 |
| Гречневая кашка Heinz низкоаллергенная без молока | 9.5 | 1.6 | 74 | 350 |
| Гречневая кашка ФрутоНяня молочная жидкая с яблоко | 2 | 1.9 | 9.6 | 62 |
| Гречневая крупа (продел) | 9.5 | 2.3 | 65.9 | 306 |
| Гречневая крупа (ядрица) | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 |
| Гречневая крупа (ядрица) зелёная | 10.8 | 3.2 | 56 | 296 |
| Гречневая крупа Агро-Альянс Элитная | 13 | 3 | 68 | 350 |
| Гречневая крупа Мистраль зеленая | 13.4 | 3 | 68 | 328 |
| Гречневая крупа Мистраль ядрица | 13.6 | 3.3 | 65 | 353 |
| Гречневая крупа Пассим Алтайская | 12.6 | 2.6 | 68 | 329 |
| Гречневая манка Гарнец безглютеновая | 12.5 | 2.5 | 70 | 350 |
| Гречневые хлопья | 9 | 2.4 | 67 | 330 |
| Гречневые хлопья Makfa | 8 | 3 | 79 | 375 |
| Гречневые хлопья Myllyn Paras | 13 | 1.7 | 67.5 | 340 |
| Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши | 13 | 1.7 | 67.5 | 340 |
| Гречневые хлопья Агро-Альянс | 11 | 2 | 74 | 370 |
| Гречневые хлопья Алтайская сказка | 12.8 | 3.4 | 66.1 | 346 |
| Гречневые хлопья Мистраль | 12.6 | 2.3 | 59 | 345 |
| Гречневые хлопья Пассим | 9.5 | 2.3 | 65.8 | 322 |
| Грибное ассорти 4 сезона | 2.9 | 0.9 | 13 | 27 |
| Грибное ассорти быстрозамороженное | 2.2 | 0.8 | 0.7 | 20 |
| Грибное ризотто Бондюэль в томатном соусе | 2.4 | 0.8 | 16.3 | 82 |
| Грибной жульен Hortex | 2.6 | 0.5 | 2.6 | 30 |
| Гриссини | 7 | 6 | 40 | 238 |
| Грог | 0 | 0 | 0 | 220 |
| Грузди маринованные Steinhauer | 1 | 1.8 | 0 | 26 |
| Грузди свежие | 1.8 | 0.5 | 0.8 | 16 |
| Групер (мероу) | 24.8 | 1.3 | 0 | 118 |
| Груша | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| Груша консервированная | 0.2 | 0 | 15.6 | 65 |
| Грушевый компот | 0.2 | 0 | 18.2 | 70 |
| Грушевый нектар | 0.1 | 0.1 | 8.8 | 37 |
| Грушевый сок | 0.4 | 0.3 | 11 | 46 |
| Груши сушёные | 2.3 | 0.6 | 62.6 | 249 |
| Гуава | 2.6 | 1 | 8.9 | 68 |
| Гуава земляничная | 0.6 | 0.6 | 17.4 | 69 |
| Гуавовый сок | 0.1 | 0.1 | 13.9 | 57 |
| Гуарана | 0.1 | 0 | 6.5 | 26 |
| Гулявник лекарственный | 0.3 | 0 | 5 | 21 |
| Гусиная печень | 15.2 | 39 | 0 | 412 |
| Густера | 15.1 | 2.4 | 0 | 97 |
| Гусь | 15.2 | 39 | 0 | 412 |
| Гусь вареный | 19.3 | 41.2 | 0 | 447 |
| Гусь жареный | 22.9 | 58.8 | 0 | 620 |
| Гюнику татаки | 12.8 | 2.6 | 6.8 | 102 |
| Гютан терияки | 11 | 22.5 | 14.1 | 223 |
| Дайкон | 1.2 | 0 | 4.1 | 21 |
| Даниссимо Белый персик - белый шоколад | 4.6 | 6.1 | 18.3 | 147 |
| Даниссимо Вишня | 4.7 | 5.4 | 17.5 | 138 |
| Даниссимо Груша-ваниль | 4.7 | 5.4 | 17.1 | 136 |
| Даниссимо Клубника | 4.7 | 5.4 | 17.1 | 136 |
| Даниссимо Крем-брюле | 4.6 | 4.6 | 18.8 | 135 |
| Даниссимо Лесные ягоды | 4.7 | 5.4 | 17.2 | 136 |
| Даниссимо Малина-земляника | 4.7 | 5.4 | 16 | 131 |
| Даниссимо Пахлава | 4.7 | 5.1 | 15.8 | 128 |
| Даниссимо Пинаколада | 4.6 | 5.3 | 16.1 | 131 |
| Даниссимо Пломбир | 4.6 | 4.6 | 13.1 | 112 |
| Даниссимо с хрустящими шариками | 4.9 | 7.3 | 16.5 | 151 |
| Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный | 4.9 | 7.3 | 16.5 | 151 |
| Даниссимо Черника | 4.7 | 5.4 | 16.5 | 134 |
| Даниссимо Шоколад | 5 | 7.1 | 16 | 148 |
| Даниссимо Яблочный пирог | 4.7 | 5.4 | 13.6 | 122 |
| Даси | 5 | 0 | 30 | 120 |
| Девясил | 2.9 | 0 | 0.2 | 15 |
| Десерт Alpro Soya ванильный | 3 | 1.8 | 12.7 | 80 |
| Десерт Konti Bonjour ванильный | 4 | 20.1 | 63.6 | 443 |
| Десерт Вафельный рожок McDonalds | 3 | 4 | 22 | 135 |
| Десерт Вишнёвый пирожок McDonalds | 2 | 12 | 29 | 230 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | 5.6 | 30.9 | 39.2 | 456 |
| Десерт итальянский Флоренция карамельный | 3.6 | 17.2 | 53 | 376 |
| Десерт Макфлурри Де Люкс карамельно-шоколадный | 7 | 10 | 71 | 400 |
| Десерт Макфлурри Де Люкс клубнично-шоколадный | 6 | 8 | 61 | 340 |
| Десерт Макфлурри с рисовыми шариками | 6 | 8 | 61 | 340 |
| Десерт Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой | 6 | 8 | 40 | 280 |
| Десерт Маффин с чёрной смородиной | 5 | 18 | 47 | 370 |
| Десерт Маффин с шоколадом | 6 | 12 | 55 | 350 |
| Десерт Мороженое Айс Дрим Клубника или Шоколад KFC | 3.6 | 3.4 | 32 | 173 |
| Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC | 4.4 | 3.9 | 25.3 | 154 |
| Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC | 3.5 | 3.5 | 30.5 | 167 |
| Десерт мороженое Рожок Бургер Кинг | 4.2 | 4.2 | 25.5 | 157 |
| Десерт Мороженое с карамелью | 5 | 7 | 60 | 325 |
| Десерт Мороженое с клубникой | 5 | 5 | 50 | 265 |
| Десерт Мороженое с шоколадом | 6 | 9 | 52 | 315 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | 7.5 | 29.8 | 58.3 | 531 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC | 6.8 | 21.2 | 32.1 | 346 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC | 5.2 | 20.3 | 34.1 | 339 |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Шоколад KFC | 5.5 | 20.7 | 33.1 | 341 |
| Детское шампанское | 0 | 0 | 10.6 | 44 |
| Джезерье из граната | 2 | 2.9 | 87 | 381 |
| Джекфрут (плод хлебного дерева) | 1.4 | 0.3 | 22.4 | 94 |
| Джем Bombbar низкокалорийный груша-корица | 0.5 | 0.1 | 4 | 19 |
| Джем Bombbar низкокалорийный манго-банан | 0.5 | 0.1 | 4 | 19 |
| Джем Zero низкокалорийный Абрикос | 0.6 | 0.1 | 9.9 | 43 |
| Джем Zero низкокалорийный Ежевика | 1 | 0 | 4.8 | 25 |
| Джем Zero низкокалорийный Клубника | 0.2 | 0.2 | 5.2 | 24 |
| Джем апельсиновый | 0.8 | 0.4 | 63 | 268 |
| Джем апельсиновый Мила варила | 0 | 0 | 60 | 240 |
| Джем банановый | 0.1 | 0 | 59.2 | 215 |
| Джем брусничный | 0.8 | 0.7 | 59 | 250 |
| Джем вишневый | 0 | 0 | 56.5 | 226 |
| Джем голубичный | 0.7 | 0.2 | 58.8 | 241 |
| Джем клубничный | 0 | 0 | 65 | 272 |
| Джем малиновый | 0.7 | 0.4 | 23.9 | 106 |
| Джем мандариновый | 0.3 | 0 | 70.8 | 276 |
| Джем персиковый | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Джем сливовый | 0.4 | 0.3 | 73.2 | 288 |
| Джем черничный | 0.4 | 0.2 | 53.1 | 214 |
| Джем яблочный | 0 | 0 | 24 | 245 |
| Джин | 0 | 0 | 0 | 220 |
| Джин-тоник | 0 | 0 | 6.7 | 78 |
| Дичь | 34 | 6.5 | 0 | 200 |
| Дождевики | 4.3 | 1 | 1 | 27 |
| Дорадо | 18 | 3 | 0 | 96 |
| Дорадо терияки | 9.9 | 5.7 | 3.4 | 105 |
| Драже Maltesers | 8.1 | 24.3 | 61.7 | 500 |
| Драже Milka Clusters Bitz | 5.4 | 22 | 62.1 | 470 |
| Драже Milka Lila Stars Bitz | 7.7 | 35.5 | 50 | 555 |
| Драже арахис с мёдом и кунжутом | 16.8 | 36.4 | 33.4 | 528 |
| Драже Воздушный Криспелло | 5.4 | 27.1 | 62.7 | 520 |
| Драже Грильяж в шоколаде | 5.7 | 16.7 | 70.1 | 445 |
| Драже жевательные Mentos | 0 | 2 | 93 | 390 |
| Драже Изюм в шоколаде | 3.6 | 8.9 | 73.2 | 379 |
| Драже ореховое | 11.9 | 38.3 | 44.2 | 552 |
| Драже Тик Так | 0.2 | 0.6 | 96.7 | 397 |
| Драже фруктовое в шоколаде | 3.7 | 10.2 | 76.3 | 389 |
| Драники картофельные Зимняя радуга Белорусские зам | 1.9 | 0.4 | 16.9 | 79 |
| Дрожжевой экстракт | 27.8 | 0 | 8.8 | 158 |
| Дрожжи | 12.7 | 2.7 | 0 | 75 |
| Дрожжи пивные | 12.7 | 2.7 | 0 | 75 |
| Дрожжи пищевые KAL Yeast Flakes | 9 | 1 | 14 | 80 |
| Дрожжи прессованные | 12.7 | 2.7 | 8.5 | 109 |
| Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент | 49 | 6 | 40 | 410 |
| Дрожжи хлебопекарные сухие дезактивированные Baker | 54 | 6 | 40 | 430 |
| Дуриан | 1.5 | 5.3 | 23.3 | 147 |
| Душица (орегано) | 1.5 | 0 | 5 | 25 |
| Дыня | 0.6 | 0.3 | 7.4 | 33 |
| Дыня медовая | 0.6 | 0.3 | 7.4 | 33 |
| Дыня сушеная | 0.7 | 0.1 | 82.2 | 341 |
| Дягиль | 4.2 | 2.4 | 3.1 | 10 |
| Ежевика | 2 | 0 | 6.4 | 31 |
| Ежевика 4 сезона | 2.1 | 0.4 | 4.6 | 31 |
| Ежевика Hortex | 2 | 0 | 3.8 | 23 |
| Еноки | 2.7 | 0.4 | 0.2 | 42 |
| Ёрш | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Жасмин | 0.1 | 0 | 0 | 1 |
| Желатин Dr.Oetker пищевой | 84 | 0 | 0 | 336 |
| Желатин листовой | 85 | 0.5 | 0 | 336 |
| Желатин пищевой | 87.2 | 0.4 | 0.7 | 355 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Апельсина | 13.1 | 0 | 80.4 | 374 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Вишни | 13.1 | 0 | 80.3 | 374 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Клубники | 14 | 0 | 80 | 388 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Лесных ягод | 13.1 | 0 | 80.3 | 374 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Лимона | 13.1 | 0 | 80.7 | 375 |
| Желе Dr.Oetker со вкусом Малины | 13.1 | 0 | 80.4 | 374 |
| Желе апельсиновое | 2.8 | 0 | 20.3 | 88 |
| Желе вишневое | 2.8 | 0 | 14 | 56 |
| Желе для торта | 2.8 | 0 | 20.3 | 88 |
| Желе из киви | 2.5 | 0 | 15.6 | 69 |
| Желе клубничное | 2.5 | 0 | 15.6 | 69 |
| Желе лимонное | 2.8 | 0 | 20.3 | 88 |
| Желе молочное | 2.7 | 1.2 | 2.4 | 32 |
| Желе яблочное | 2.5 | 0 | 15.6 | 69 |
| Желтохвост (лакедра) | 21 | 16 | 0 | 240 |
| Желтый полосатик | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Желтый полосатик сушеный | 50 | 7.5 | 0 | 267 |
| Желудь | 24 | 20.7 | 15.7 | 387 |
| Желфикс Dr.Oetker | 0.5 | 0 | 0.5 | 313 |
| Женьшень | 0 | 0 | 10 | 41 |
| Жердела | 0.9 | 0.2 | 10 | 46 |
| Жерех | 18.8 | 2.6 | 0 | 98 |
| Жидкий дым | 0.1 | 0.1 | 0.1 | |
| Жимолость | 0 | 0 | 7.8 | 30 |
| Жир бараний топлёный | 0 | 99.7 | 0 | 897 |
| Жир говяжий топлёный | 0 | 99.7 | 0 | 897 |
| Жир из печени трески | 0 | 99.8 | 0 | 898 |
| Жир кондитерский для шоколадных изделий | 0 | 99.7 | 0 | 897 |
| Жир кондитерский твердый | 0 | 99.8 | 0 | 898 |
| Жир костный топлёный | 0 | 99.7 | 0 | 897 |
| Жир кулинарный | 0 | 99.7 | 0 | 897 |
| Жир куриный | 0 | 99.7 | 0 | 897 |
| Жир рыбий | 0 | 100 | 0 | 902 |
| Жир свиной топлёный | 0 | 99.6 | 0 | 896 |
| Завтрак Биггер Утренний оригинальный | 11 | 9.9 | 20.4 | 214 |
| Завтрак Биггер Утренний острый | 10.5 | 8.8 | 20.8 | 205 |
| Завтрак Блинчики KFC | 8 | 4.7 | 32.9 | 205 |
| Завтрак Боксмастер утренний | 9.4 | 10.5 | 17.9 | 203 |
| Завтрак Брейкер | 11.2 | 10.9 | 22.8 | 234 |
| Завтрак Бустер | 12.6 | 10.1 | 19.5 | 219 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | 2.4 | 52 | 14.1 | 534 |
| Завтрак Овсяная каша KFC | 3.3 | 1.9 | 16 | 94 |
| Завтрак Райзер | 11.3 | 8.5 | 24.7 | 220 |
| Завтрак сухой Geneticlab True Breakfast | 50 | 2 | 32 | 352 |
| Завтрак Твистер утренний | 10.6 | 10.4 | 18.8 | 212 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | 11.1 | 12 | 34.1 | 288 |
| Завтрак Яичница с байтсами KFC | 18.9 | 13.9 | 6.6 | 228 |
| Закваска Злагода кисломолочная без наполнителей | 2.9 | 2.5 | 3.8 | 49 |
| Закваска сухая | 11 | 2 | 67 | 330 |
| Закваска хлебная ржаная | 3.9 | 0.7 | 26.7 | 132 |
| Зантоксилум | 10.4 | 2.1 | 42.4 | 296 |
| Запеканка творожная | 17.6 | 4.2 | 14.2 | 168 |
| Запеченная куриная грудка | 20 | 4 | 0 | 126 |
| Заправка Sen Soy Premium Ореховая для салатов | 4 | 30 | 12 | 330 |
| Заправка Махеевъ для солянки | 0.5 | 0.8 | 3.4 | 23 |
| Заправка Салат Бар Гурмикс салатная кунжутная | 1.5 | 10 | 20 | 180 |
| Заправка Салат Бар Гурмикс салатная манговая | 0.4 | 0 | 16 | 65 |
| Заправка Сэн Сой для фунчозы по-корейски | 1.3 | 55 | 10.1 | 541 |
| Заправка Чим-Чим корейская для моркови | 2 | 75 | 10 | 720 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Итальянский бук | 0.4 | 92 | 1.7 | 836 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик | 0.3 | 96 | 1.1 | 870 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пря | 0.3 | 95 | 0.8 | 860 |
| Звёздное яблоко | 0.5 | 0.4 | 15.3 | 67 |
| Зелень | 2.6 | 0.4 | 5.2 | 36 |
| Зелень сушёная | 3 | 0 | 24.5 | 210 |
| Зельц | 12.6 | 32 | 0.5 | 336 |
| Земляника | 0.8 | 0.4 | 7.5 | 41 |
| Земляничный сок | 0 | 0 | 10 | 41 |
| Зерновая каша Hipp с фруктами | 0.8 | 0.1 | 15.9 | 71 |
| Зерновая каша Hipp с яблоками и бананами | 0.8 | 0.1 | 14.1 | 64 |
| Зефир | 0.8 | 0 | 78.5 | 304 |
| Зефир Красная цена ванильный | 0.1 | 0 | 77.6 | 311 |
| Зефир Сладкие истории с ванильным вкусом | 0.7 | 0.1 | 80.5 | 311 |
| Зефир Сладкие истории с клубникой | 1 | 0.1 | 80 | 310 |
| Зефир Сладкие истории с черной смородиной в шокола | 2.1 | 10.2 | 69.6 | 364 |
| Зира | 12 | 5 | 32 | 112 |
| Зити | 12 | 1.2 | 71 | 330 |
| Злаковый напиток Старая мельница Ячмень без кофеин | 3.8 | 0 | 49.6 | 370 |
| Змеиное мясо | 16.4 | 0.3 | 0 | 93 |
| Зразы картофельные от Ильиной с грибами | 2 | 1 | 13 | 70 |
| Зразы картофельные от Ильиной с капустой | 3.3 | 3.9 | 15 | 108 |
| Зубан | 18.8 | 6.3 | 0 | 131 |
| Зубатка жареная | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| Зубатка запеченная | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| Зубатка отварная | 15.5 | 5.8 | 0 | 114 |
| Зубатка пёстрая | 19.6 | 5.3 | 0 | 126 |
| Зубатка полосатая | 16 | 5 | 0 | 109 |
| Зубровка душистая | 0 | 0 | 0 | |
| Изделие слоеное Черёмушки с вишневой начинкой | 5.6 | 16.8 | 35.3 | 317 |
| Изолят горохового белка Bionova | 81.7 | 4 | 0.8 | 371 |
| Изолят соевого белка | 90.1 | 0.2 | 3.9 | 380 |
| Изюм | 2.9 | 0.6 | 66 | 264 |
| Изюм кишмиш | 2.3 | 0 | 71.2 | 279 |
| Изюм узбекский золотистый | 1.8 | 0 | 70.9 | 291 |
| Изюм узбекский чёрный | 1.8 | 0 | 70.9 | 291 |
| Ика фурай | 8.2 | 4.6 | 10 | 115 |
| Икра | 36 | 10.2 | 0 | 123 |
| Икра Балтийский берег красная имитированная слабос | 2 | 9 | 1 | 85 |
| Икра Балтийский берег черная имитированная слабосо | 0 | 1 | 1 | 13 |
| Икра белужья зернистая | 27.2 | 14.2 | 0 | 237 |
| Икра виноградных улиток | 16.1 | 1.4 | 2 | 90 |
| Икра горбуши зернистая | 31.2 | 11.7 | 0 | 230 |
| Икра жёлтая (частиковая) | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Икра из морских водорослей Здоровье (красная) | 0.4 | 2 | 2.5 | 30 |
| Икра из морских водорослей Здоровье (черная) | 0.4 | 2.5 | 4 | 40 |
| Икра искусственная | 1 | 5 | 2.6 | 64 |
| Икра кеты зернистая | 31.6 | 13.8 | 0 | 251 |
| Икра консервированная | 19 | 11 | 1 | 179 |
| Икра летучей рыбы (тобико) | 13 | 3.1 | 10 | 92 |
| Икра лещевая пробойная | 24.7 | 4.8 | 0 | 142 |
| Икра лососевая зернистая | 32 | 15 | 0 | 263 |
| Икра масаго | 22 | 6 | 1 | 140 |
| Икра минтаевая пробойная | 28.4 | 1.9 | 0 | 131 |
| Икра минтаевая пробойная соленая | 23 | 4 | 0 | 128 |
| Икра мойвы Санта Бремор классическая | 8.1 | 38.6 | 0 | 365 |
| Икра мойвы Санта Бремор подкопчённая | 9.3 | 38.3 | 0 | 382 |
| Икра мойвы Санта Бремор с копчёным лососем | 8.8 | 36.9 | 0 | 367 |
| Икра мойвы Санта Бремор с креветкой | 8.1 | 37.9 | 0 | 374 |
| Икра мойвы Санта Бремор тресковая | 8.4 | 37.9 | 0 | 375 |
| Икра моллюсков | 13.8 | 4.3 | 2.5 | 104 |
| Икра морских ежей | 13.8 | 4.3 | 2.5 | 104 |
| Икра осетровая зернистая | 28 | 9.7 | 0 | 203 |
| Икра осетровая паюсная | 36 | 10.2 | 0 | 236 |
| Икра осетровая пробойная | 36 | 10.2 | 0 | 235 |
| Икра палтуса | 20 | 3 | 0 | 107 |
| Икра сазана | 18.5 | 12.5 | 1 | 179 |
| Икра севрюжья зернистая | 28.4 | 11.9 | 0 | 221 |
| Икра сельди | 31.6 | 10.3 | 0 | 222 |
| Икра судака | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Икра толстолобика | 8.8 | 6.2 | 12.9 | 137 |
| Икра трески | 24 | 0.2 | 0 | 115 |
| Икра трески консервированная | 19 | 11 | 1 | 179 |
| Икра щучья | 17.3 | 2 | 0 | 87 |
| Икра ястычная | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Имбирь | 1.8 | 0.8 | 15.8 | 80 |
| Имбирь китайский (крачай) | 1.8 | 0.7 | 15.7 | 80 |
| Имбирь маринованный | 0.2 | 0.3 | 12.5 | 51 |
| Имбирь сухой | 9.1 | 6 | 70.8 | 347 |
| Индейка (грудка) | 19.2 | 0.7 | 84 | |
| Индейка (гузка) | 4 | 32 | 0 | 304 |
| Индейка (желудки) | 20 | 7 | 143 | |
| Индейка (кожа) | 12.7 | 36.9 | 0 | 387 |
| Индейка (крылышки) | 16.5 | 11.4 | 168 | |
| Индейка (ножки) | 15.7 | 8.9 | 142 | |
| Индейка (окорочка) | 18.4 | 6.4 | 131 | |
| Индейка (печень) | 19.5 | 22 | 276 | |
| Индейка (сердце) | 16 | 5.1 | 0.4 | 128 |
| Индейка (филе отварное) | 25 | 1 | 130 | |
| Индейка вареная | 25.3 | 10.4 | 195 | |
| Индейка Дымов Шато | 12 | 3 | 0 | 71 |
| Индейка жареная | 28 | 6 | 165 | |
| Индейка Индилайт биточки особые | 11 | 25 | 10 | 310 |
| Индейка Индилайт голень бескостная | 16 | 10 | 0 | 150 |
| Индейка Индилайт зразы любительские | 12 | 25 | 10 | 310 |
| Индейка Индилайт котлеты нежные | 11 | 25 | 10 | 310 |
| Индейка Индилайт крыло | 11 | 17 | 0 | 200 |
| Индейка Индилайт мышечные желудки | 20 | 7 | 0 | 143 |
| Индейка Индилайт печень | 18 | 10 | 0 | 162 |
| Индейка Индилайт сердце | 15 | 10 | 0 | 150 |
